Tuy vậy, điều đó không có nghĩa là những người thành công đều có chung thói quen. Ví dụ, họ ngồi thiền hàng ngày và thích kể về cả những thành công và thất bại của họ. Họ cũng làm những điều này mỗi sáng trước khi dùng điểm tâm.
Dậy sớm hơn những người khác
Những người như Jack Dorsey, GE CEO Jeff Immelt, Xerox
CEO Ursula Burns, Tim Cook và Richard Branson chỉ là số nhỏ trong rất nhiều người
thành công được biết đến có thói quen dậy rất sớm mỗi ngày.
Họ biết
rằng họ cần có một khởi đầu suôn sẻ cho một ngày và không được để mất một phút
giây nào. Quan trọng hơn, nhờ dậy sớm, họ tỉnh táo hơn những người khác do đó
không có sự lơ đãng trong những việc họ làm hay những gì họ nghĩ.
Tập thể
dục
Việc tập
thể dục là một thói quen phổ biến khác của những người thành công. Branson,
Cook, Gary Vaynerchuk và Disney’s Bob Iger dậy rất sớm để tập thể dục. Tiến sỹ
Travis Bradberry nói “Để cơ thể chuyển động chỉ trong khoảng 10 phút sẽ giúp giải
phòng GABA, một chất dẫn truyền thần kinh làm cho trí não bạn như được xoa dịu,
giúp kiểm soát được những cơn bốc đồng, cải thiện hành vi mà bạn có thể đánh
giá nhờ một bài kiểm tra trí thông minh xúc cảm”.
Tắm
Khoa học
đã chứng minh rằng những ý tưởng tốt đẹp được sinh ra khi chúng ta tắm. Đó là
nhờ nước ấm, trạng thái thư giãn và sự phớt lờ mọi thứ xung quanh giúp giải
phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh, cũng như kích thích sự sáng tạo
khi não bộ đang ở trạng thái nghỉ ngơi.
Dành thời gian cho gia đình
Trên
bước đường trưởng thành, tôi đã được dạy rằng ăn bữa tối cùng gia đình là một
việc rất quan trọng. Thực vậy, nếu như chúng tôi không có kế hoạch nào khác,
thì đó là điều bắt buộc.
Dù
vậy những người thành công tin rằng việc khởi đầu ngày mới của họ với những người
thân yêu cũng quan trọng y hệt – cho dù là đọc, nói chuyện hay ăn sáng cùng
nhau.
Nếu
Tổng thống Obama có thể coi trọng việc ăn sáng với gia đình mình, thì tại sao
chúng ta lại không làm vậy?
Có những dự án cho niềm đam mê
Ngoài
công việc, tất cả chúng ta đều có những niềm đam mê khác nhau. Tuy nhiên, những
người thành công nhận ra rằng những dự án đam mê này có thể giúp họ xả hơi,
kích thích sáng tạo và trau dồi kỹ năng cũng như kiến thức của họ. Chính vì vậy
mà những công ty như Google khuyến khích nhân viên của mình tạo những dự án đam
mê. Từ đó mà Gmail và AdSense đã ra đời. Với thời gian có hạn, những
người thành công nhất làm việc với những dự án này bất cứ lúc nào có thể, khi
họ cực kỳ thoải mái và có thời gian. Điều này giúp chúng ta quên đi áp lực mệt
mỏi.
Cập nhật tin tức
Kiểm
tra bản tin mỗi sáng giúp những người thành công, như Bill
Gates, Warren Buffett, Jack Dorsey và Virgin America CEO David Cush có
cơ hội theo dõi cập nhật những gì đang diễn ra xung quanh và trên thế giới để
biết liệu những việc đó có ảnh hưởng đến công việc kinh doanh của họ không và họ
có thể có giải pháp gì để khắc phục.
Viết ra những điều họ thầm biết ơn
Người
ta khám phá ra rằng khi bạn viết ra những điều mà bạn thấy biết ơn, bạn sẽ được
tĩnh tâm và nhìn lại cuộc sống của mình một cách khách quan.
Tim
Ferriss, một doanh nhân và là tác giả của “Tuần làm việc 4 giờ”, dành 5 phút để
làm việc này mỗi sáng.
“Nhật
ký 5 phút này là một liệu pháp chữa bệnh, ít nhất là với tôi, bởi
tôi chính là con người đó. Điều này cho phép tôi không chỉ làm được nhiều việc
hơn mỗi ngày, mà còn giúp tôi cảm thấy tốt hơn suốt cả ngày, để hạnh phúc hơn,
hãy bằng lòng nhiều hơn – điều mà không phải tự dưng đến với tôi.
Đọc và gửi email
Theo
một khảo sát từ Robert Half Managament Resources, hầu hết những cán bộ cấp cao
(50%) bắt đầu ngày mới của họ bằng việc kiểm tra email. Bên cạnh đó, chỉ một phần
ba (39%) trong số những nhân viên tập sự bắt đầu ngày mới với email.
Lý
do ư?
Những
người thành công thích coi việc tổ chức
và sắp xếp một ngày của họ là việc làm trước tiên mỗi sáng. Hẳn vậy, đọc và gửi email ngay từ buổi
sáng giúp bạn tập trung vào những công việc quan trọng hơn trong suốt thời gian
còn lại của mỗi ngày.
Dịch bởi Anh Le
(Nguồn: www.entrepreneur.com)
(Nguồn: www.entrepreneur.com)
No comments:
Write comments